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専門家が警告大ブームの「食事は炭水化物抜き」が一番危ない

2014/02/19

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「即効性がある」とブームが続く糖質制限ダイエット。だが今、その安全性に警鐘が鳴らされ始めた。
その時、体の中で何が起こるのか。手遅れになる前に知っておきたい、超人気ダイエットの真実。

◆体重と一緒に筋力も落ちる

「3年前に受けた人間ドックで『糖尿病予備軍』と診断されました。定年後は家にこもることが多くなって、体重も70kgから85kgまで増えた。階段の上り下りなど、ちょっと動くだけできついし、息もすぐに切れる。このままではまずいと思い、45歳の息子が『1ヵ月で4kgも痩せた』と喜んでいたダイエットを始めました」

こう語るのは渡辺吉孝さん(70歳・仮名)だ。取り組んだのは、今話題の「糖質制限ダイエット」。

(略)

当然、体重が落ちれば身のこなしも軽くなるだろうと思っていました。ところが、次第に筋力が落ち、階段の上り下りが以前にまして苦しくなってしまったんです。そんなある日、庭の手入れをしていてトンと尻もちをついたら、それだけで尾てい骨が折れた。入院して検査をしたら、『骨密度が65%しかない。骨粗鬆症です。尾てい骨の圧迫骨折もそれが原因です』と診断されました」

3年前に人間ドックで測った骨密度は75%。ダイエットを経て、たった1年半で10%も落ちたことになる。

このまま長期入院すると寝たきりになるという主治医の判断で、渡辺さんは自宅療養に切り替えたが、いまだに足腰の筋力が戻らず、歩くことができないままだ。

今、このような糖質制限ダイエットによるトラブルが、あちこちで起き始めている。専門家の間でも、糖質制限ダイエットは危険だと警鐘を鳴らす声は大きくなる一方だ。

[現代ビジネス]
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/38359

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  • 名無しのニュースマニアさん 2014/02/26 16:21

    炭水化物を食べる様になったのは2000年前からでしょ。
    その前は炭水化物なんて食べてないよ。
    炭水化物食べる様になってから病気が増えたのは事実。
    糖尿病患者は炭水化物抜けば治るよ。
    それを進めないのは糖尿病学界が炭水化物抜くのが当たり前になると、困るから。
    予防接種もそう。
    病院が困るから進めるだけ。

  • 名無しのニュースマニアさん 2014/02/22 17:51

    韓国人はウンコ食べるよ!
    あとねーウンコに漬けた焼酎を飲んでるんだよ〜 面白いねー、間違って焼酎じゃなくてウンチ飲んでしまったニダ〜!!

    おいちー!!

  • 名無しのニュースマニアさん 2014/02/22 01:24

    食事内容が悪かっただけ。炭水化物抜きが悪影響ならビルダーも糖尿病持ちも骨折れてる

  • 名無しのニュースマニアさん 2014/02/20 20:40

    遥か昔から米を主食にしてきたから、それ無しじゃ生きていけない体になってたりして?

  • 名無しのニュースマニアさん 2014/02/20 20:06

    炭水化物摂取しないと口臭もひどくなるんやて

  • けん 2014/02/20 09:20

    ○○ダイエットなんてただの話題作だわさ。ちゃんとジムにいったり管理栄養士に見てもらえよ。必ず言われるのは炭水化物を抜くなと言われる

  • 名無しのニュースマニアさん 2014/02/20 07:49

    私は今5日間絶食しています。
    理由としては少し肥満傾向であるのと、無呼吸症候群だからです。

  • 等々力月乃 2014/02/20 05:39

    ダイエットには、ブラック企業に就職やな

  • 名無しのニュースマニアさん 2014/02/20 01:40

    お腹だけダイエットする方法はないのだろうか?

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