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食べて楽に痩せる？ 鶴瓶＆中居も驚いた「ウェイ・ダウン法」とは。
できるだけ「我慢」を強いることなく、体にも負荷がかからないような、端的に言ってしまえば「楽して痩せる」方法はないかと、日夜ダイエット法の研究や追求が行われているなりが、昨年の後半あたりからジワジワと認知度を高めているダイエット方法があるなりよ。それは「ウェイ・ダウン法」。昨年11月に日本テレビ系の「ザ！世界仰天ニュース」で取り上げられ、司会を務めている笑福亭鶴瓶と中居正広も驚愕したダイエット法なりね。
「ウェイ・ダウン法」は、空腹を感じた時だけ「少量の食べ物」を口にするという、極めてシンプルなダイエット法なり。「少量の食べ物」は何でも良く、食べたいモノを食べればOK。特別な運動もしなくて良いなりが、より大きな成果を得たいなら、「ウェイ・ダウン法」と運動を組み合わせてやるとベターなりね。「ザ！世界仰天ニュース」では夫婦が減量に成功した例を紹介。夫は220キロから99キロ、妻は200キロから63キロまで激減していたなりよ。
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(2008/01/17)
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