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【暇つぶし】眠れない? そんな時はﾁｪﾘｰｼﾞｭｰｽをどうぞ
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眠れないとき､皆さんはどんなこと試していますか? 羊を数える? ﾎｯﾄﾐﾙｸを飲む? またはｶﾓﾐｰﾙやﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰのｱﾛﾏを焚く人もいるかもしれません｡
しかし海外ｻｲﾄ『mail online』で紹介された研究によると､ある意外なものが効果的だというのです｡それはﾁｪﾘｰｼﾞｭｰｽ｡ｸﾞﾗｽ一杯飲むことで､睡眠の質も時間も改善することができるのだとか｡
英国ﾉｰｻﾞﾝﾌﾞﾘｱ大学の研究者たちの実験によると､ﾁｪﾘｰｼﾞｭｰｽを飲むことでﾒﾗﾄﾆﾝが増えることが分かりました｡ﾒﾗﾄﾆﾝとは睡眠を規則正しくすることができるﾎﾙﾓﾝです｡
1日に2回､7日間にわたって､被験者たちに30mlの本物ﾁｪﾘｰｼﾞｭｰｽとﾌﾟﾗｾﾎﾞ(偽物)のｼﾞｭｰｽを飲んでもらい､ｾﾝｻｰをとりつけて彼らの睡眠ﾊﾟﾀｰﾝをﾓﾆﾀｰしました｡
すると､ﾁｪﾘｰｼﾞｭｰｽを飲んだ参加者は､およそ25分睡眠時間が延び､6ﾊﾟｰｾﾝﾄは睡眠の質にも改善が見られたそうです｡
効果があるのはﾓﾝﾓﾗﾝｼｰﾁｪﾘｰという､深紅色で酸味の強いさくらんぼからできたｼﾞｭｰｽ｡｢寝る前に甘いｼﾞｭｰｽが飲めるなんてﾗｯｷｰ!｣と思ったあなた､このすっぱい種類でないと効果が得られないそうです｡残念!
薬をもらうために医療機関に行くことを考えれば､飲み物はお手軽なのですぐに試すことができます｡ｼﾌﾄ勤務の方や不眠症､時差ﾎﾞｹなどに悩む方にとっては嬉しいﾆｭｰｽではないでしょうか｡
ﾁｪﾘｰｼﾞｭｰｽは日本ではあまり一般的ではありませんが､ﾈｯﾄｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞなどで買うことができます｡睡眠不足でお悩みの方は試してみてはいかがですか?
[pouch]
(2011/11/08)
さらに詳しい情報
[PV:16133]
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14
名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/11/18 02:09
S:001SH
欧米かってチェリーパイだっけ
13
名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/11/11 08:18
F:SH01C
チェリージュースって見て変化球の下ネタかと思ったらマジじゃねーか
12
名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/11/10 12:51
F:N04A
>>8
１日の25％寝るなら８０年の25％は寝る、そっちのほうが計算しやすいぞ
11
名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/11/10 00:40
a:SH35
なる
10
名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/11/10 00:14
F:N07A3
>>8
>>9
ｗｗｗｗｗｗｗ
9
名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/11/09 21:45
F:N02C
１日の食費が平均1000円かかるとすると(多分もっとかな?)１年で36.5万かかる。
人生80年だとしたら2920万も飯食ってる！
って考えたら飯食うのいやになるか？
8
名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/11/09 12:59
a:SH35
１日６時間睡眠だとしたら１年で９０日間寝てる
人生８０年だとしたらそのうち２０年も寝てる！
って考えたら寝るのが嫌いになりました
7
名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/11/09 12:52
a:SH35
寝なくてもいいなら寝たくない
人生で寝てる時間多すぎだろ！
6
名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/11/09 04:25
F:N906i
>>3
ｳｹたｗ
5
名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/11/09 01:13
a:SN3E
寝る前にチェリージュースなんてお洒落☆
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