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【暇つぶし】うげっ!お馴染みのﾄﾞﾘﾝｸに含まれる糖分の量がﾊﾝﾊﾟないと話題に
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こちらは､皆様も良くご存じである『おなじみのﾄﾞﾘﾝｸ』ですが､その中に含まれる糖分の量をｽﾃｨｯｸｼｭｶﾞｰで表したものだと言う｡ちょっと目を疑う光景だが､ﾄﾞﾘﾝｸ1本飲んだだけでこれほどまでの糖分を摂取するとなると､相当抵抗がある｡ある意味これだけのｽﾃｯｸｼｭｶﾞｰをを飲みほしていることになるわけですが､これを毎日飲み続けた場合､体にどのような異常が発生するのだろうか｡

こちらの写真はFacebook｢名古屋発!親子のための運動と食事｣に掲載されていたものだが､おなじみの飲み物に､ｽﾃｨｸｼｭｶﾞｰ何本分の糖分が入っているかという問題を分かりやすくまとめたもの｡例えば､ﾚｯﾄﾞﾌﾞﾙには推定9本分のｽﾃｨｯｸｼｭｶﾞｰが､ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽには7本､ﾏﾐｰにも7本といった具合だが､非常に興味深いのは野菜ｼﾞｭｰｽにも5本分ぐらいのｽﾃｨｯｸｼｭｶﾞｰが入っており､下のｼﾞｮｼﾞｰｱｺｰﾋｰ4本よりも多いというのは意外な事実ではなかろうか｡

それにしてもﾎﾟｶﾘｽｴｯﾄや､薄々感づいていたがﾌｧﾝﾀなどの糖分は尋常ではない｡これほどまでの砂糖が体内に取り込まれていくことを想像すると､気がめいってしまうが事実､これを飲み干せば液体化した糖分が体内に取り込まれていくこととなる｡

名古屋発!親子のための運動と食事の説明によると

糖分の摂りすぎにより血糖値が乱高下することで､興奮状態になったり(ｷﾚる)､不安感が出たり､頭痛､疲労感､睡眠障害､ｱﾄﾋﾟｰなどの皮膚症状がでる…繰り返していると臓器の機能が破綻して､糖尿病に発展してしまう｡

などと説明し､糖分の取り過ぎに警鐘を鳴らしている｡
だが一方､この説明に疑問を投げかけるﾕｰｻﾞもおり､砂糖と糖質を誤解しているのではないかと反論も見受けられる｡言いかえれば炭水化物の量=砂糖の量では無いということだ｡

確かに､ﾄﾞﾘﾝｸのﾗﾍﾞﾙには｢炭水化物｣の表記があるがその炭水化物の中に含まれるどれほどの量が｢砂糖｣に当るのかはなかなか判断しづらい｡

いずれにせよ､摂取すれば幾分かの砂糖は体内に入ることには変わらないのでﾀﾞｲｴｯﾄ中の方は注意したほうがよさそうだ｡


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みんなの評価:1
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16 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
13/02/06 19:30
 F:F03C
こんなもん気にしてたら飴とかアイスとか殺人級だから気にすんな
----評 価----
★☆☆☆☆(+1)
15 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
13/02/05 23:03
 a:CA3G
糖分気にしてブラックコーヒーばかり飲んでんのがアホらしくなった
14 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
13/02/05 19:07
 F:SO905i
ヤクルトあの量で二本って・・・
13 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
13/02/05 16:26
 a:SN3V
>>11それはお前の日頃の食生活とかが原因だからお前のせい
12 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
13/02/05 07:13
 a:SH3J
昔から言われてることを今更(笑)ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
11 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
13/02/05 03:08
 F:F11C
三年前にスポーツドリンクがぶ飲みして糖尿病になり昏睡状態で５日間生死をさまよってみたよ
10 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
13/02/04 23:12
 a:TS3Y
確かジュースに含まれてる『果糖ブドウ糖液糖』ってのが良くないんだよね

まぁ今の時期はそんなに飲まないけど、夏場はしょうがないよね、汗ハンパねーし俺の部屋エアコンねーし、ガーッと炭酸飲料飲むのが夏場唯一の快感だし、この記事は読まなかったことにしよう
9 チャー研！
13/02/04 20:37
 F:SH07A3
おいしい物には毒がある、こっちはそれをわかったうえで摂取してるんだよ。
8 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
13/02/04 14:53
 S:943SH
夏場の水分補給にスポーツ飲料が良くないのは言わずもがな。
水分、塩分、糖分をスピードチャージ！
7 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
13/02/04 13:09
 a:SH36
キレやすいとか、不安感って完全に中毒症状じゃないの。
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