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【痛いﾆｭｰｽ】夜回り先生｢心の病を簡単に治す方法があります｡1体を動かす　2.ｲﾝﾀｰﾈｯﾄや携帯電話を捨てる｣

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私のもとには､ずっとこころを病んでいるたくさんの人からの相談が来ます｡その人たちに共通することは､次のことです｡

①自分に自信がない｡ ②それまでの経験から､他人を信じることができず､すべてを抱え込んでしまう｡ ③昼は､できる限り､動かず､そして､人との接触を避ける｡ ④夜は､ただひたすら､悩み苦しみ､ﾈｯﾄやﾒｰﾙで､見えない相手とつながろうとする｡ ⑤いつも､自分のことだけを考え､人のことを考える余裕を失っている｡すべてが哀しいことです｡実は､こころの病を簡単に治す方法があります｡それは､たった二つです｡

①昼間､ともかく徹底してからだを動かす｡10ｷﾛ以上は､歩き､美しいものにふれる｡
　ともかく､昼間くたくたになるまで､からだを疲れさせる｡そして､三食をきちんと食べる｡
②すぐに､ｲﾝﾀｰﾈｯﾄや携帯電話､ﾒｰﾙの機器を､捨てる｡

健全なからだにしか､健全なこころは宿りません｡まずは､からだをきちんと疲れさせ､
体調を良くすること｡これが､一番のこころの病の治療法です｡お金もかかりませんし､
薬のように副作用もありません｡

体調が悪ければ､考えることは､すべてが悪い方へ悪い方へと向かってしまいます｡
私に相談してくる人たち､子どもたち､まずは､これを一週間やってみてから､私に相談してください｡

口やことばに救いを求めても､それは､無理です｡救いは､君たち自身の中にしかありません｡

君たちが､まずは動かないと･･･｡

[痛いﾆｭｰｽ]

(2012/12/10)
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[PV:17455]

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1 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
12/12/10 20:50
F:F04B

夜遊び先生

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