携帯面白ﾆｭｰｽch
変なﾆｭｰｽ

⊂暇つぶし⊃


(*ﾟｰﾟ*)ｲﾁｵｼPICK UP(*ﾟｰﾟ*)

【暇つぶし】断続的な睡眠は記憶力に悪影響を与える可能性がある
▼ｺﾒﾝﾄへ



夏も盛り､寝苦しい日が続きます｡暑さで夜中に目が覚めてしまうという人もいるかも知れませんね｡できるだけ良質な睡眠を保つことが､体だけでなく脳にも良いとの研究報告があります｡

この研究は､米ｽﾀﾝﾌｫｰﾄﾞ大学の研究ﾁｰﾑが報告しているものです｡それによると､断続的な睡眠は､覚醒時の判断力を低下させるだけではなく､記憶力にも悪い影響を与えるようです｡同大学が米国科学ｱｶﾃﾞﾐｰ発行の機関誌に掲載した内容によると､ﾏｳｽ実験で睡眠と記憶の意外な関係が明らかになっています｡

研究ﾁｰﾑは2種類のﾏｳｽを用意し､実験を行いました｡一方は安定的な睡眠を確保できるﾏｳｽ､そしてもう一方は､研究者により睡眠を中断させられるﾏｳｽ｡そしてそれぞれに既知の情報を与えて､その反応を調べたのです｡

そうしたところ､睡眠を中断させられたﾏｳｽは､すでに見知ったものを初めて見るような反応を示したそうです｡断続的ではあったものの､それぞれ全体の睡眠時間は同じで､眠りに就く環境は同じであったのにも関わらず､判断力･記憶力には明らかな違いが現れました｡

このことについて研究者は､継続した睡眠は1日の出来事を振り返るのに､重要な役割を果たしており､それが途絶えることにより､記憶になんらかの悪影響を与えているのではないかと結論付けています｡また､ｱﾙﾂﾊｲﾏｰ症候群や睡眠時無呼吸症候群､ｱﾙｺｰﾙ中毒などで見られる記憶障害が､睡眠と関係があるのではないかと指摘しています｡

いずれにしても､継続的で良好な睡眠が体に良いことに違いはないでしょう｡寝苦しい日が続きますが､気力体力を養うためにも､より良い睡眠を心がけましょう｡

[rocketnews24]

(2011/08/02)
変なﾆｭｰｽTOPへ
そのほかの暇つぶしを見る
[PV:21635]
みんなの評価:0
ｺﾒ&評価する
7 舐め
11/08/04 23:00
 F:F905i
マウスってかわいそう
6 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/08/04 09:01
 F:F04A
確定的な裏付けが何もないじゃねーか
5 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/08/03 11:58
 a:SN3L
>>4いまいち意味がわからん
4 AKIRA
11/08/02 21:24
 a:CA3C
>>3 31日の地震は寝ていたので起きたよ！ 31日と昨夜は揺れ方が違った!! 震度は同じだったけど。
3 美和♂
11/08/02 13:06
 F:SH06B
昨夜の地震で目が覚めた。
2 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/08/02 13:00
 a:SN3R
あ
1 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/08/02 12:56
 a:SN3R
一番
←前のｺﾒ  後のｺﾒ→
ｺﾒ&評価する

∩ｵｽｽﾒ情報∩

変なﾆｭｰｽTOPへ
そのほかの暇つぶしﾈﾀを見る
∩18禁ｲﾁｵｼ情報∩

変なﾆｭｰｽｲﾝﾃﾞｯｸｽ
[世界仰天][痛いﾆｭｰｽ][都市伝説][心霊･怖い話][面白画像][暇つぶし][いい話][18禁ｴﾛ][ｴｯﾁ画像]
携帯面白ﾆｭｰｽ
(C)変なﾆｭｰｽ