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【暇つぶし】水を飲みすぎると危険? 飲料水のｳｿ･ﾎﾝﾄ
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震災直後､ｺﾝﾋﾞﾆやｽｰﾊﾟｰで品不足に陥ったお水｡あのときほど､お水の大切さを身にしみて実感した人は多いはず｡

たくさん摂取することで､ﾃﾞﾄｯｸｽ効果なども期待できそうなお水ですが､飲みすぎると逆効果になるようですよ｡海外ｻｲﾄ｢Reader's Digest｣では､お水に関する意外な事実や再確認できる事柄が掲載されているので､いくつかご紹介します｡

■1日2ﾘｯﾄﾙくらいの水を飲んだほうがよい?

→ｳｿ

単純に汗や尿などで排出するのと同じ量の水を飲めが良いのです｡食事でも水分をとりますし､大体4～6杯くらいの水で十分とのこと｡

■水を飲みすぎると危険?

→ﾎﾝﾄ

水を飲みすぎると､脳細胞が膨らみ､頭痛､吐き気､意識障害が起こることがあり､最悪の場合には死に至ることもあります｡それが水中毒です｡もしたくさん水を飲む必要があるときには栄養ﾄﾞﾘﾝｸなどのﾋﾞﾀﾐﾝや電解質が入っているものを選びましょう｡

■浄水器を遣ったほうが良い?

→ﾎﾝﾄ

適切なﾌｨﾙﾀｰを使えば､ﾊﾞｸﾃﾘｱ､銅､鉛､水銀､寄生虫､農薬などの不純物や有害物質を取り除くことが出来ます｡汚染物質や味や色が心配ならば浄水器を使いましょうとのこと｡

■料理するとき､水道水のあったかい水を使ってよい?

→ｳｿ

温かいお湯は配管の中の鉛を少量溶かしてしまいます｡金具や蛇口や銅管のつなぎ目に鉛が含まれることがあります｡沸騰させても､鉛を凝縮させてしまうだけで鉛の量は変わらないそうです｡蛇口が6時間くらい使っていないときは､水をしばらく出しっぱなしにして､冷たくなるまで待ってから使ったほうが良いそうです｡

ほかにもﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙの水について同ｻｲﾄでは､｢酸素がたくさん含まれているから健康に良いという思い込みは間違いだ｣ということや､｢ｱﾒﾘｶで売られているﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙの水のうち､25ﾊﾟｰｾﾝﾄ～45ﾊﾟｰｾﾝﾄが水道水を原料にしている｣と､できれば信じたくない主張をするﾋﾟｰﾀｰ･ｸﾞﾚｲｸ氏の話を掲載しています｡

これはｱﾒﾘｶの話なので日本の状況とは異なることもあるでしょう｡しかし猛暑で水分の摂取が増えるこの時期､参考にして損はないかもしれません｡

[rd.com]

(2011/08/21)
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[PV:42614]
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20 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/09/03 08:02
 F:L04A
私の地元は、水道水はなるべく飲むなと市から言われてた。一度は沸騰させてからお願いって。知らなくてガチでトイレから出れなくなった…
19 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/08/26 00:18
 a:CA39
水道水はかなり厳しめの検査をくぐり抜けたもので十分綺麗で美味なものです。
18 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/08/24 07:08
 S:001N
ウンコ流した水も綺麗になってﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰに入ってるのかな、
17 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/08/22 05:58
 a:TS3O
>>9
浄水場のパイプも塩ビだったら経費とんでもない事になるなｗ
｢情報が古い(ｷﾘｯ｣とかすっげ恥ずかしいけど、まあ腐るなよｗ
16 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/08/22 00:19
 a:SH34
>>1 わかるわ。自分も同じ事考えた。
15 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/08/21 23:53
 a:TS3S
>>9
14 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/08/21 23:36
 F:SH03A
>>9
確かに塩ビパイプ使ってるけど水栓やバルブなんかは金属だよ
13 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/08/21 23:03
 a:ST34
水じゃないけど、炭酸飲料やスポーツドリンクの飲み過ぎも良くないらしいね。
甘くするために砂糖や加糖ブドウ糖液糖ってのが大量に入ってるために、一日に何本も飲み過ぎると太ったり糖尿病になったりするらしいです。
みなさま、お気をつけられたし
12 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/08/21 22:04
 F:P01A
>>3
どんな仕様がお好みで？
11 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/08/21 21:27
 F:P01B
メーターは塩ビじゃないし 家が塩ビ配管してても その手前は鉄管
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