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【暇つぶし】水を飲みすぎると危険? 飲料水のｳｿ･ﾎﾝﾄ
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震災直後､ｺﾝﾋﾞﾆやｽｰﾊﾟｰで品不足に陥ったお水｡あのときほど､お水の大切さを身にしみて実感した人は多いはず｡

たくさん摂取することで､ﾃﾞﾄｯｸｽ効果なども期待できそうなお水ですが､飲みすぎると逆効果になるようですよ｡海外ｻｲﾄ｢Reader's Digest｣では､お水に関する意外な事実や再確認できる事柄が掲載されているので､いくつかご紹介します｡

■1日2ﾘｯﾄﾙくらいの水を飲んだほうがよい?

→ｳｿ

単純に汗や尿などで排出するのと同じ量の水を飲めが良いのです｡食事でも水分をとりますし､大体4～6杯くらいの水で十分とのこと｡

■水を飲みすぎると危険?

→ﾎﾝﾄ

水を飲みすぎると､脳細胞が膨らみ､頭痛､吐き気､意識障害が起こることがあり､最悪の場合には死に至ることもあります｡それが水中毒です｡もしたくさん水を飲む必要があるときには栄養ﾄﾞﾘﾝｸなどのﾋﾞﾀﾐﾝや電解質が入っているものを選びましょう｡

■浄水器を遣ったほうが良い?

→ﾎﾝﾄ

適切なﾌｨﾙﾀｰを使えば､ﾊﾞｸﾃﾘｱ､銅､鉛､水銀､寄生虫､農薬などの不純物や有害物質を取り除くことが出来ます｡汚染物質や味や色が心配ならば浄水器を使いましょうとのこと｡

■料理するとき､水道水のあったかい水を使ってよい?

→ｳｿ

温かいお湯は配管の中の鉛を少量溶かしてしまいます｡金具や蛇口や銅管のつなぎ目に鉛が含まれることがあります｡沸騰させても､鉛を凝縮させてしまうだけで鉛の量は変わらないそうです｡蛇口が6時間くらい使っていないときは､水をしばらく出しっぱなしにして､冷たくなるまで待ってから使ったほうが良いそうです｡

ほかにもﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙの水について同ｻｲﾄでは､｢酸素がたくさん含まれているから健康に良いという思い込みは間違いだ｣ということや､｢ｱﾒﾘｶで売られているﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙの水のうち､25ﾊﾟｰｾﾝﾄ～45ﾊﾟｰｾﾝﾄが水道水を原料にしている｣と､できれば信じたくない主張をするﾋﾟｰﾀｰ･ｸﾞﾚｲｸ氏の話を掲載しています｡

これはｱﾒﾘｶの話なので日本の状況とは異なることもあるでしょう｡しかし猛暑で水分の摂取が増えるこの時期､参考にして損はないかもしれません｡

[rd.com]

(2011/08/21)
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[PV:42615]
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10 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/08/21 20:21
 F:P03C
アメリカの話だってのに
読解力ねーな

海外のアパートメントなんかは平気で鉛の配管使い続けてるわ
9 豆粒
11/08/21 20:06
 F:SH06A3
現在の水道管は塩化ビニール製です。

全体的に情報が古いと思います。
8 わきが太郎
11/08/21 20:06
 a:TS3S
いや俺が一番馬鹿なんじゃないの？
7 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/08/21 19:06
 a:CA3A
>>6ｶﾚｰは飲み物だぞ
バカだなお前
6 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/08/21 17:06
 S:912SH
>>5
お節に飽きたらｶﾚｰだろ。
お前馬鹿だろ
5 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/08/21 16:49
 a:CA3F
>>4はぁ？右手に飽きたら左手使えば刺激が変わるだろ？

お前がバカだ
4 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/08/21 15:45
 F:F01B
>>3
そりゃ仕様頻度にもよるだろ
的外れなコメで得意顔？

お前がバカだ
3 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/08/21 15:32
 F:P01B
>>2水は1日1～2リットルあれば足りるけどガソリンは1～2リットルじゃ足りんだろ

バカなの？
2 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/08/21 14:57
 F:P903iTV
\130/1㍑のガソリン価格に大激怒し､\130/500㍉㍑の水を得意顔で買う不思議
1 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/08/21 14:06
 F:F03A
ネットで500ﾐﾘﾘｯﾄﾙ４６円のクリスタルガイザー買って飲んでるけど、これも中身は水道水なのだろうか･･･
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