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【暇つぶし】大量に食べることを想像すると､逆に実際の摂食量が減ることが判明
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ﾀﾞｲｴｯﾄ中には､おいしいものをたくさん食べることを想像しがちですが､食物を大量に食べている自分の姿を想像すると､食欲が増すわけではなく､逆にその後の摂食量が減ってしまうという研究結果が発表されたみたいなんです｡

米､ﾍﾟﾝｼﾙﾍﾞﾆｱ州にあるｶｰﾈｷﾞｰﾒﾛﾝ大学の研究者らが､ﾁｮｺﾚｰﾄなどといった食物を大量に食べている自分を想像するｸﾞﾙｰﾌﾟ､大量ではなく少量を食べている自分を想像するｸﾞﾙｰﾌﾟ､他の何かをしている自分を想像するｸﾞﾙｰﾌﾟに被験者を分け､被験者らにたっぷりその姿を頭に思い浮かべてもらったた後､全員にﾁｮｺﾚｰﾄなどを山盛りにして与えたところ､大量のﾁｮｺﾚｰﾄなどを食べることを想像した被験者らの摂食量は､他の被験者らの摂食量に比べてかなり少なくなったそうです｡

好きな食べ物､今食べたいものを頭に思い浮かべると､食欲をかき立てることは皆さん経験上ご存知だとは思いますが､そこでやめずに､さらにその食べ物を頭の中でｶﾞﾂｶﾞﾂと食べ続けるまでｲﾒｰｼﾞすることで､食べ物に対しての欲望が満たされ､食物のｲﾒｰｼﾞによる刺激に対する反応が落ち､食べた気になっちゃうという､そんな脳の働きが人間には備え付けられているようです｡

ということでみなさんの場合にも､｢あｰ食べたい｣､｢食べたらおいしいだろうな｣｢お腹いっぱい食べたい｣｢お腹いっぱいだけどさらに食べてみる｣｢吐きそうだけどもっと食べる｣までを想像することでﾀﾞｲｴｯﾄ効果をあげることができるかもしれません｡

｢食べたら太るからがまん｣と考えると余計食べたくなっちゃうので､脳内で胃がもたれるまで食べることでその欲求を満たすことにしましょうそうしましょう｡

[slashdot]

(2011/09/20)
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[PV:23359]
みんなの評価:5
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18 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/09/27 19:23
 F:F04B
一枚目はﾌﾞﾗｯｸｶﾞﾁｬﾋﾟﾝか？
17 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/09/24 17:48
 F:P903iTV
またデブがスーパーのレジ前でチンタラしてるぜ
後ろのババアに小言言われてるよ
社会対応がババア以下のデブw
16 まゆ
11/09/23 11:32
 F:N04B
デブデブうるさいよデブ
15 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/09/21 21:39
 F:F09A3
これが事実なら世の中にデブなんて存在しないよ。

ほんとに管理人どうしたの?ゆとりなの?
14 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/09/21 17:11
 F:P903iTV
>>12
粘着デブが釣れるからなw
掲示板も困ったらデブスレさw
それを心得てる今の管理人は利口だぜ
13 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/09/21 11:47
 F:P07B
食い放題とかも、とりすぎて目の前に山盛りにして食うよか、ちょっとずつマメにとりにいった方が食えるんだよな。
----評 価----
★★★★★(+5)
12 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/09/21 10:19
 F:P07A3
管理人がダイエットしようとしてデブ関連のニュース集めたのか？

割りと有名な話だし･･･
11 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/09/21 05:12
 a:KC46
>>10
そのとんかつ屋の親父、金払わないで逃げたってお前のこと探してたよ。
10 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/09/21 00:06
 F:P903iTV
>>8
とんかつ屋の親父がさばこうとした豚が逃げたっておまえ捜してたぜw
9 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/09/20 22:50
 F:SH01A
一枚目の画像のバーガーの上に乗ってるのは枝豆？
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