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【暇つぶし】大量に食べることを想像すると､逆に実際の摂食量が減ることが判明
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ﾀﾞｲｴｯﾄ中には､おいしいものをたくさん食べることを想像しがちですが､食物を大量に食べている自分の姿を想像すると､食欲が増すわけではなく､逆にその後の摂食量が減ってしまうという研究結果が発表されたみたいなんです｡

米､ﾍﾟﾝｼﾙﾍﾞﾆｱ州にあるｶｰﾈｷﾞｰﾒﾛﾝ大学の研究者らが､ﾁｮｺﾚｰﾄなどといった食物を大量に食べている自分を想像するｸﾞﾙｰﾌﾟ､大量ではなく少量を食べている自分を想像するｸﾞﾙｰﾌﾟ､他の何かをしている自分を想像するｸﾞﾙｰﾌﾟに被験者を分け､被験者らにたっぷりその姿を頭に思い浮かべてもらったた後､全員にﾁｮｺﾚｰﾄなどを山盛りにして与えたところ､大量のﾁｮｺﾚｰﾄなどを食べることを想像した被験者らの摂食量は､他の被験者らの摂食量に比べてかなり少なくなったそうです｡

好きな食べ物､今食べたいものを頭に思い浮かべると､食欲をかき立てることは皆さん経験上ご存知だとは思いますが､そこでやめずに､さらにその食べ物を頭の中でｶﾞﾂｶﾞﾂと食べ続けるまでｲﾒｰｼﾞすることで､食べ物に対しての欲望が満たされ､食物のｲﾒｰｼﾞによる刺激に対する反応が落ち､食べた気になっちゃうという､そんな脳の働きが人間には備え付けられているようです｡

ということでみなさんの場合にも､｢あｰ食べたい｣､｢食べたらおいしいだろうな｣｢お腹いっぱい食べたい｣｢お腹いっぱいだけどさらに食べてみる｣｢吐きそうだけどもっと食べる｣までを想像することでﾀﾞｲｴｯﾄ効果をあげることができるかもしれません｡

｢食べたら太るからがまん｣と考えると余計食べたくなっちゃうので､脳内で胃がもたれるまで食べることでその欲求を満たすことにしましょうそうしましょう｡

[slashdot]

(2011/09/20)
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[PV:23360]
みんなの評価:5
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8 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/09/20 22:45
 F:N01A
>>6
豚は豚小屋へ行け
7 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/09/20 20:41
 a:CA3I
何？今日はブーデー祭り？
6 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/09/20 19:36
 F:P903iTV
おいデブw
また一撃論破してやっからよw
デブ家族全員でレスしろやデブwまた虐めてやるよデブw
5 葛城ミサト
11/09/20 18:50
 F:N03A
豚人間て汚ねえな。
4 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/09/20 18:40
 a:CA3A
グロ注意！グロ注意！
3 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/09/20 18:33
 F:F06B
>>1


ｽﾎﾟｽﾎﾟﾋﾞｯﾁと読んでしまった…(;_;)
2 名無しの面白ﾆｭｰｽﾏﾆｱさん
11/09/20 18:17
 F:N06A3
あー、うん…
俺ピザじゃねーから全然興味湧かねぇや
1 ゆう
11/09/20 17:34
 a:HI3H
・千尋ありがとう、私の本当の名はｽﾎﾟﾎﾟﾋﾞｯﾁだ
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