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【ｴﾛﾆｭｰｽ】ｾｯｸｽでﾀﾞｲｴｯﾄするｾｸｻｻｲｽﾞに注目が集まる
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女性の永遠の課題､ﾀﾞｲｴｯﾄ｡少しでも体重を落とすために食事制限をしたり､ｼﾞﾑに通ったりしている女性も多いことでしょう｡しかしお金をかけずに､効率よく体重を落とす方法があったのです｡そう､それはｾｯｸｽ｡

0分のｾｯｸｽは150ｷﾛｶﾛﾘｰから250ｷﾛｶﾛﾘｰ､またその激しさによっては350ｷﾛｶﾛﾘｰ消費すると言われており､そのﾀﾞｲｴｯﾄ効果には目を見張るものがあります｡

また1時間ｷｽし続けるだけでも200ｷﾛｶﾛﾘｰ以上消費するらしく､これと同じくらいのｶﾛﾘｰを消費するには､以下のようなことをしなければなりません｡

(200ｷﾛｶﾛﾘｰ消費するのに要する運動)
･48分間掃除する
･63分間ｳｲﾝﾄﾞｰｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞする
･75分間大笑いする
･128分間料理する

このｾｯｸｽによるﾀﾞｲｴｯﾄ､ｾｸｻｻｲｽﾞ(sexercise)は女性に受け入れられる可能性は高く､英国ﾀﾌﾞﾛｲﾄﾞ紙｢Daily Mail｣が紹介しているある調査によると､76ﾊﾟｰｾﾝﾄの女性がｾｯｸｽで多くのｶﾛﾘｰを消費できるのであれば､より積極的に夜の営みを行うと答えています｡

また､ｼﾞﾑに入会している約3分の2の女性がｾｯｸｽ､もしくは掃除がｶﾛﾘｰ消費につながるのであれば喜んで行うと答えており､女性の大きな悩みの種であるﾀﾞｲｴｯﾄが様々な行動の引き金になっているようです｡

実際にこのｾｸｻｻｲｽﾞは､世界の著名人によってすでに実践済みであり､米国ﾄﾞﾗﾏ『ｾｯｸｽ･ｱﾝﾄﾞ･ｻﾞ･ｼﾃｨ』のｷﾑ･ｷｬﾄﾗﾙが有効なﾀﾞｲｴｯﾄ方法としてｾｯｸｽを挙げていたり､英国歌手ﾒﾗﾆｰ･ﾌﾞﾗｳﾝも出産後体重を落とすためにｾｯｸｽを活用したりしていることがﾒﾃﾞｨｱで報じられています｡

そしてこのｾｸｻｻｲｽﾞの効果はｲｷﾞﾘｽ政府も認めており､ｲｷﾞﾘｽで国民医療ｻｰﾋﾞｽを提供している｢NHS Direct｣のｳｪﾌﾞｻｲﾄには､ｾｸｻｻｲｽﾞは心臓発作のﾘｽｸを低減させ､長寿をもたらすと記されています｡

また医師たちもｵｰｶﾞｽﾞﾑの際に分泌されるｴﾝﾄﾞﾙﾌｨﾝは､免疫細胞を刺激すると主張しており､今後このｾｸｻｻｲｽﾞが世界の一大ﾌﾞｰﾑになるかもしれません｡

意外なﾀﾞｲｴｯﾄ効果も秘めていたｾｯｸｽ｡今後これによって女性たちの体重が減っていっても､相手に対する愛情だけは減っていかないことを願います｡

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(2011/08/03)
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