この飽食の時代、きちんと自己管理をしていないと、あっという間に体重が増えてしまう。女性ばかりが体重を気にしている印象があるが、実は男性もかなりダイエットに気を配っていることが調査により明らかになった。

・男女がダイエットやカロリー計算に費やす時間
アンケート調査を行ったのは、イギリスの飲料会社ソーダストリーム社だ。男女がどれぐらいの時間をダイエットやカロリー計算に費やしているか統計を出したところ、以下の結果が出たという。

【女性】
1日に21分
1年で127時間
一生（寿命を67歳として）で355日

【男性】
1日に18分
1年で109時間
一生（寿命を67歳として）で304日

なんと男女共に1日約20分、女性は一生のうち1年近くもダイエットについて考えている。また、男性が女性に負けないぐらいダイエットやカロリーのことを気にしていることも判明。男性の38パーセントが肥満を防ぐために食品栄養成分表をチェックしているのだ。
　
・ダイエットの一番の動機は恋人のため
男女共にダイエットをする一番の動機は、痩せて恋人を喜ばせるため。アンケートに答えた38パーセントの男女が、「恋人のために痩せたい」と回答。そして14人に1人が、職場で食品栄養成分表をチェックしていると答えた。理由は「同僚にダイエットしていることをアピールして好感度を上げるため」だという。
　
・5人に1人がカロリー計算アプリを使用
またイギリス人の2割以上が、スマートフォンのカロリー計算アプリを使用。さらに10人に1人が摂取カロリーを管理するために、ダイエット専用サイトを利用しているそうだ。

健康に気をつかうことは大事だが、美味しい物を食べるのは人生の楽しみでもある。たまにはカロリーを気にせずに、心ゆくまで食べたい物を食べても良いのではないだろうか。

[rocketnews24]
http://rocketnews24.com/2013/07/12/348883/