1日1リットルで十分だろ

水中毒みたいなのなかったっけ

20リットルくらい一気に飲まないと
体に変化でないよ

尿結石予防になるからマジオススメ

激しい運動してるわけじゃないなら食事の水分も含め、
1日2リットル以内に収めよ

飲み過ぎると腎臓に負担がかかる
少なすぎると血液ドロドロ
塩分控えめにして適度に水分摂るのが正解

量を沢山とるんじゃなくて、水を摂取する機会を増やすのがいいんだよ
口の中を少し湿らせるぐらいに一口気がついた時に飲んでればいい

まさに実行中なんだが､調べてみたら水ではなく水分らしいよ
飲み物から取るとしたら1リットルくらいであとは食べ物の水分で補えるらしい
さらに言うと飲まないよりは飲んだ方が良いってだけで取りすぎは体に悪い

毎朝ヤカン一杯の水沸かして一日で飲みきってるから2リットルは飲んでるな

適量こえれば何でも害

毎日お茶２リットル飲んでるけど健康とは思えない

運動してないと意味ないけどな

尿管結石になったとき初めて気づく
ああ水を飲めば良かったと

飲みすぎると急性生胃腸炎になるぞ。
先日姉が水のせいで急性生胃腸炎になってたわ。

ラーメンとか味濃いもの食うときはいつもがぶ飲みしちゃう

アメリカじゃ子どもが下痢になると
水分＋糖分補給のためにコーラ飲ませるんだぜ

動いてないのにすぐ喉が渇いて水飲みまくってる奴は糖尿の可能性が

マジレスすると昔は水を大量に飲むのは健康にいいとされていたが
最近は水は喉渇いた時に飲む程度が一番いいと判明した

少し前までは1日2L推奨だったのに最近はそれだと飲み過ぎらしい

水分補給は確かに2.5Lくらい必要だって言われてるよ
ただ、「飲み物」「食べ物」「基礎代謝」の3つの合計で2.5L補給すればいいから
飲み物として補給する場合は1.0～1.5リットルも飲めば充分かもね

やたら喉が乾く
頻尿
親が糖尿
もしかして俺って糖尿・・・？

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