◆ワカメなど海藻類を食べると髪は増える？

「コレも医学的根拠は薄いですね。ミネラルを摂るという意味では決して悪くはないのですが、食生活でそれを補おうとするのであれば、それこそ莫大な量を食べなければなりません。昔の人の間で『黒々としたワカメが岩から生えている様子』から『頭に生えている髪の毛』を連想して『黒くて良い髪が増える』という迷信が広まった、なんて話も耳にしたことがありますね。どちらにしても、特定の食べ物を食べ続けて髪が増えるということはありません」